Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье — одно из самых обсуждаемых понятий в человеческой истории. Философы, психологи и ученые из разных областей постоянно пытаются понять, что же это такое и как его достичь.

Счастье, это часто что-то неуловимое, но то, к чему стремится большинство людей, именно оно становится конечной целью в жизни для многих.

В погоне за счастьем люди обращаются к различным источникам мудрости и руководства, ища секретную формулу полноценного и радостного существования.

Разные определения счастье

Обратимся к словарям.

Согласно толкового словаря Ожегова счастье —

1. Чувство и состояние полного, высшего удовлетворения
2. Успех, удача

В словаре Ушакова –

1. Состояние довольства, благополучия, радости от полноты жизни, от удовлетворения жизнью
2. Успех, удача
3. Участь, доля, судьба

Википедия сообщает следующее:

Счастье — состояние, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, самореализации.

ЖЕНЩИНАМ
Бог видит перегруженных мам

В античной этике проблема счастья являлась центральной категорией. Первым её исследовал Аристотель, который определил счастье как «деятельность души в полноте добродетели».

Психология счастья — это область психологической науки, которая изучает, как люди могут стать счастливее.

В позитивной психологии применяется, в частности, следующая формула счастья: счастье — глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций.

Причём, положительные эмоции связаны со счастьем в настоящий момент, а глубокое удовлетворение — со счастьем в долгосрочном периоде.

Физиология счастья

Физиология счастья тесно связана с так называемыми «гормонами счастья» — эндорфинами, серотонином и дофамином. Их синтез и круговорот в организме нарушаютсяпри эндокринных, бактериальных и вирусных заболеваниях.

Если эндорфины влияют, в основном, на кратковременные состояния эйфории и радости, то серотонин создают фон счастья и долговременной удовлетворённости.

Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит частью «системы поощрения» мозга.

• Серотониновая система отвечает за сон, обработку памяти, интеграцию полученного опыта, снижение болевой чувствительности, контроль и подавление отрицательных эмоций, получение удовлетворения от расслабления.
• Дофаминовая система в основном является активирующей, направлена на поощрение какой-либо деятельности, внимание, творчество, обучение, новые пути взаимодействий, получение удовлетворения от активности, — физической, умственной или эмоциональной.

Здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, полноценное и сбалансированное питание, помогают сохранять правильную работу эндокринной и нервной систем человека.

Счастье это удовлетворение потребностей?

Итак, счастье состояние благополучия, иногда кажется, что если будет благополучие во всех сферах жизни, то вот и станешь счастливым.

Какие у нас сферы жизни?

Каждый выделяет свои, но большинство выделяю — сфера здоровья, физического благополучия, сфера — работы, финансов, дохода, как-то мы зарабатываем на жизнь, все по-разному, благополучие в этой сфере, сфера семьи, родственников- муж- жена, дети, родители, их благополучие и наши с ними благополучные отношения.

Также выделяю духовную сферу – гармония с собой, осознание себя, психологическое благополучие, для верящих отношена с Богом. Также могут выделяться сферы- хобби, общение с людьми вне семьи, и т.д.

Все эти сферы по сути служат для удовлетворения основах человеческих потребностей, инстинкты — потребность физиологические — есть, потребности в безопасности (если сытый, но раздетый и без жилья то не очень-то хорошо) – то есть одежда, жилье, школы для детей — эти потребности мы выполняем деньгами, то есть работой.

ЖЕНЩИНА
Как преодолеть депрессию?

Наши сексуальные потребности мы удовлетворяем в семье, эта сфера ответственная за эти потребности.

И наконец еще одна базовая потребность — чувство собственной значимости, инстинкт лидерства, желание быть замеченным, сделать что-то для людей чтобы они знали, что я есть — здесь и общение, и достижения, и власть, и самоотверженность, и зависть, и агрессия, все здесь, чтобы быть замеченным, сбыться.

Эта потребность удовлетворяется и на работе, и в семье, и в любой сфере, для насыщения этого инстинкта подходят все сферы.

Итак, казалось чтобы стать счастливыми нам надо удовлетворить все наши инстинкты, то есть быть благополучными во всех сферах, чтобы выработалось больше гормонов счастья.

Но не все так просто.

Мы знаем массу людей, которые богаты, здоровы, с хорошей семьей и все равно не чувствует себя счастливым.

И кроме того, что значит благополучие – как только чего-то достиг, купил, например, однокомнатную квартиру, тут же начинает хотеться еще чего–то трехкомнатную квартиру.

Только вышла замуж, вроде достигла чего хотела — тут же хочется чего-то большего, чтобы муж все время на руках носил и исполнял желания и т.л. то есть предела благополучия нет, и мы на практике знаем, что не дойти до того, когда скажешь, вот, все, что надо достиг теперь я счастлива навсегда, может быть гормоны радости выработается на какао-то время, но потом опять их нет.

Таким образом, можем подозревать, что счастье может быть и не связано напрямую со всем этим.

И мы, как христиане, подозреваем, что может быть надо обратится к Библии.

Что Библия говорит о счастье?

Слово «счастье» в Библии

• Существительное «счастье» в Новом Завете не встречается вовсе.
• В Ветхом Завете оно встречается не чаще, чем раз на книгу.

Как ни парадоксально, слово «счастье» чаще всего употребляется в книге Иова, которая повествует о страданиях этого праведника.

Прилагательное «счастливый» встречается несколько чаще, но только в бытовом контексте или в этикетных формулах.

Например, в Деяниях апостолов апостол Павел обращается к своему собеседнику:

Царь Агриппа! Почитаю себя счастливым, что сегодня могу защищаться перед тобою (Деян. 26, 2)

Предлагаю обратить внимание на прилагательное, близкое по значению понятию «счастливый», но переводимое на современный русский язык другим словом, — на греческое слово makЈrioj.

Оно часто встречается в греческом переводе Ветхого Завета и в Новом Завете, который изначально написан на греческом.

На церковнославянский язык это слово переводится как «блаженный».

В Синодальном переводе Священного Писания это слово не переводится, но если все -таки перевести слово makЈrioj («блаженный») на русский язык, то мы получим слово «счастливый».

Счастливый не в смысле «удачливый», а в смысле «онтологически причастный к состоянию единения с Богом».

В английской Библии слово makЈrioj переводится как «blessed» (благословенный, счастливый, блаженный), а в немецкой — как «selig» (блаженный, счастливый, радостный).

Связано ли счастье с богатством?

А что же насчет богатства, семьи и здоровья, являются ли эти сферы обязательными для счастья?

В Ветхом Завете богатство было знаком Божией благосклонности к человеку (см.: Пс. 112: 3), благословением (см.: Быт. 24: 35).

Бог давал силу приобретать богатство (см.: Втор. 8: 18). Как благочестие, так и богатство были присущи праведному Иову (см.: Иов 1: 1–3).

Соломон был очень богат, Бог даровал ему «богатство, имущество и славу».

Когда нет ответа от Бога. По Псалму 76

И в Новом Завете безумными являются богатый, построивший житницы на многие годы (см.: Лк. 12: 16–21); богач, любивший блистательно пировать и не замечавший нищего Лазаря (см.: Лк. 16: 19–31).

Богатые осуждаются за жадность и угнетение своих работников (см.: Иак. 5: 1–6).

Но не все богатые были плохими.

• Иисус был похоронен в гробнице богатого Иосифа из Аримафеи (см.: Мф. 27: 57).
• Никодим, один «из начальников Иудейских» (3: 1), щедро раскошелился на состав из смирны и алое для погребения Иисуса (см.: Ин. 19: 39).
• Целый ряд женщин постоянно служили Господу своим имением (см.: Лк. 8: 1–3).
• Не говоря уже о том, что в притчах Иисуса Бог дает людям таланты и мины для умножения (см.: Мф. 25: 14–30; Лк. 19: 11–26),

В Священном Писании много говорится о материальном богатстве и ясно дается понять, что «жизнь человека не зависит от изобилия его имущества» (Лк 12: 15).

Очевидно, что всем богатством владеет Бог, Он является создателем и владельцем всего, что существует (см.: Пс. 50: 10–12).

Не заботьтесь, «что нам есть? или что пить? или во что одеться?» (Мф. 6: 31), ибо «жизнь человека не зависит от изобилия его имения» (Лк. 15: 15); «какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит?» (Мф. 16: 26; ср.: Пс. 48: 7–14), – постоянно говорил Христос.

Матфея 6: 34 гласит: “Поэтому не беспокойтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний день позаботится о себе сам. У каждого дня достаточно своих забот”

Связно ли счастье с семьей, мужем, любимым, детьми?

Согласно книге Бытие, Бог увидел, что «нехорошо человеку быть одному». Поэтому он сотворил Еву как «дополнение» Адаму (Бытие 2:18). Обычно словом «дополнение» называют «то, что делает что-либо полным, целым».

Прочитав это место Писания, кто-то мог бы заключить, что, пока человек не вступил в брак, ему чего-то не хватает. Но говорит ли это о том, что люди не смогут обрести счастье и удовлетворение в жизни, пока не найдут свою половинку и не обзаведутся детьми?

Каково библейское определение хорошей христианской семьи?

Мы читаем в Песне песней о радости быть любимой или любимым, и кажется, что это счастье. Брак и семья также играли важную роль в исполнении замысла Бога.

Но Иисус Христос был самым счастливым человеком, который когда-либо жил на земле. Однако он всю свою жизнь оставался холостым.

Иисус — самый мудрый из всех людей — был совершенным отражением Бога. Хотя он основал институт семьи, чтобы люди могли радоваться близким взаимоотношениям и поддерживать друг друга, в некоторых случаях семья также играла ключевую роль в исполнении его воли.

1 А о чем вы писали ко мне, то хорошо человеку не касаться женщины.
2 Но, во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа.
3 Муж оказывай жене должное благорасположение; подобно и жена мужу.
4 Жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом, но жена.
(1Кор.7:1-4)

8 Безбрачным же и вдовам говорю: хорошо им оставаться, как я.
9 Но если не могут воздержаться, пусть вступают в брак; ибо лучше вступить в брак, нежели разжигаться.
(1Кор.7:8,9)

29 Я вам сказываю, братия: время уже коротко, так что имеющие жен должны быть, как не имеющие;
(1Кор.7:29)

Но и 1 Тимофею 5:14

«Итак я желаю, чтобы молодые вдовы вступали в брак, рождали детей, управляли домом и не подавали противнику никакого повода к злоречию».

Таким образом, мы видим, что Новый завет дает разные варианты благополучной жизни, и с семьей, и без семьи, поэтому мы не можем сказать, что для счастья однозначно требуется семья.

Обязательно ли для счастья здоровье?

Тоже самое и про здоровье. Отлично быть здоровым, но далеко не всегда и не все здоровы.

В современном состоянии мира человек подвержен болезням, телесным страданиям и смерти. Однако личная ответственность за болезнь не всегда одинакова.

Среди болезней, описанных в Библии, есть такие, которые связаны с процессом старения и дряхления организма: «Когда Исаак состарился, то притупилось зрение глаз его» (Быт 27:1); Царь Аса в старости своей был болен ногами (3 Цар 15:23).

Упоминаются также врожденные пороки или случайные увечья, например, хромота Мемфивосфея (2 Цар 9:13).

Вот что пишет Павел в 2 Коринфянам 12:7-10:

7 И чтобы я не превозносился чрезвычайностью откровений, дано мне жало в плоть, ангел сатаны, удручать меня, чтобы я не превозносился.
8 Трижды молил я Господа о том, чтобы удалил его от меня.
9 Но Господь сказал мне: «довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи». И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы обитала во мне сила Христова.
10 Посему я благодушествую в немощах, в обидах, в нуждах, в гонениях, в притеснениях за Христа, ибо, когда я немощен, тогда силен.
(2Кор.12:7-10)

Иоан 5:14 Потом Иисус встретил его в храме и сказал ему:

«Вот, ты выздоровел; не греши больше, чтобы не случилось с тобой чего худшего».

То есть болезнь это еще не самое худшее.

Итак, на наш взгляд, мы посмотрели, что напрямую счастье не связано с достижением благополучия в той или иной сфере жизни.

Так в чем же тогда счастье?

Екклисиает 12:13
Выслушаем сущность всего: бойся Бога и заповеди Его соблюдай, потому что в этом всё для человека.

Как предполагается, эти слова написал Соломон, а он уже точно понимал в этом толку него были огромные богатства и множество жен и детей, и прожил он долго, то есть здоровье было, и был у него что только можно пожелать и тем не менее нашел он самое важное для себя в этом указании.

Думаю, и нам можно поверить.

Таким образом, не связывается счастье с земными благами, а именно в сфере здоровья, карьеры, отношения с людьми, материальными благами, успехами в каких-либо областях деятельности, с чем бы они не были связаны, ведь в Божьем Слове не связывает понимание счастья с перечисленными сферами!

Счастье это не успех в человеческой деятельности, даже если она исключительно миролюбива и общественно полезна.

Счастье или блаженство это состояние сердца, которое посвящено Богу, исполняя Его Слово, которое покоится на Божьих обетованиях.

Только в этом человек может быть счастлив, хотя:

• у него может быть здоровье, а может и не быть (смотри примеры в истории церкви, когда одни христиане жили долго, другие же в раннем возрасте умирали от болезней);
• одни были успешны в карьерном росте (Иосиф, Даниил), другие же были рабами (см. 1Тим.6:1-3));
• одни приобретали для Господа всех своих домашних (см. историю обращения Корнилия Деян. 10 глава, а также обращение тюремного охранника Деян.16 гл.), другие же были отвергнуты своими домочадцами (смотри предупреждение Христа в Мтф.10:21-22);
• одни христиане родились и прожили в материально обеспеченном обществе, другие же родились и жили, подвергаясь гонениям в отсталой стране третьего мира.

И все они были счастливы, но все же, как неодинаково было их материальное и социальное положение.

Смотрите, как говорит апостол Павел: Великое приобретение — быть благочестивым и довольным (1 Тим. 6, 6), то есть жить по правде Божией и довольствоваться окружающими нас обстоятельствами, без ропота идти тем жизненным путем, который нам Бог посылает.

«Счастливы нищие духом, ибо их есть Царство Небесное. Счастливы плачущие, ибо они утешатся. Счастливы кроткие, ибо они наследуют землю. Счастливы алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся. Счастливы милостивые, ибо они помилованы будут. Счастливы чистые сердцем, ибо они Бога узрят. Счастливы миротворцы, ибо они будут наречены сынами Божиими. Счастливы изгнанные за правду, ибо их есть Царство Небесное. Счастливы вы, когда будут поносить вас и гнать и всячески неправедно злословить за Меня. Радуйтесь и веселитесь, ибо велика ваша награда на небесах: так гнали [и] пророков, бывших прежде вас»
(Мф. 5:3-11, современный перевод).

Итак, мы понимаем, что счастье, то есть состояние, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, самореализации (с чего мы начали) невозможно без Бога, без его напутствий и ведения.

И понимаем, что счастье не что-то внешнее, чего надо ждать, ил что-то может нагрянуть, как выигрыш в лотерею, а это то, что внутри нас, что мы можем создать для себя сами, независимо от внешних условий.

А это очень замечательно, радостная весть.

Когда мы что-то можем сделать сами с Божье помочью, ничего не дожидаясь понимая, что все зависит от нас от Бога, а Бог всегда за нас будем держаться исповедания упования неуклонно, ибо верен Обещавший Послание к Евреям 10:23

Значит теперь наша часть, что мы можем сделать, чтобы быть счастливыми Заповеди Бога собрать, как рекомендует нам Соломон.

Что конкретно мы можем сделать, чтобы быть счастливыми

Учитель! какая наибольшая заповедь в законе? И услышал мгновенный ответ: возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душою твоею и всем разумением твоим — сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя; на сих двух заповедях утверждается весь закон и пророки
(Мф 22:36-40)

Таким образом, любовь к Богу и любовь к ближнему и есть самое главное, к чему мы должны стремиться.

Любовь к Богу должна выражаться в конкретных делах, опирающихся на Его заповеди.

Что такое любовь?

Любовь к Богу – это соблюдение его Заповедей.

Заповедь — Возлюби ближнего, как самого себя. Сделаем акцент — как самого себя. То есть и себя надо любить!

Мне нравиться определение психолога Эрика Фрома:
Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии того, кого мы любим. Значит, чтобы любить себя — надо активно интересоваться в своем жизни и развитии. Если мы себя не любим, как других будем любить как себя.

Что значит активно интересоваться в своей жизни и развитии — следить за своим развитием в 3 главных сфера — физической, духовной и интеллектуальной, соблюдая гармонию в них.

1. Следим ли мы за своим здоровьем?
2. Занимаемся физкультурой?
3. Правильно питаемся?
4. Спим нужное количество часов?
5. Наблюдаемся у врачей?

Если нет, получается мы себя не любим.

1-е послание Коринфянам 6 стих 19-20
Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших, и в душах ваших, которые суть Божии

Физическое состояние тесно связано с психологическом, а это уже интеллектуальные сфера (работает наш ум) и духовная сфера (работает наша душа).

Улучшает ли ухудшает наше состояние психологическое или физическое то, как и эмоции мы испытываем?

Конечно, известно, что отрицательные эмоции ухудшают и психологическое и физически состояние!

Весёлое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости.
Притчи 17:22.

Положительные эмоции

Знаете ли вы научный факт — для нашего благополучного существования необходимо, чтобы на мозг действовали три рода раздражителей 2 :

1. вызывающие положительные эмоции (35%)
2. вызывающие отрицательные эмоции (5 %)
3. эмоционально нейтральные, или балластные (60 %)

Положительных эмоций всего две: интерес и радость, проявляются в труде и в любви.

Интерес – наиболее часто испытываемая положительная эмоция. Заинтересованный человек выглядит так, как будто он прислушивается или присматривается. Отсутствие интереса разрушает мозг!

Две фазы творчества: первичной и вторичной.

Для первой — импровизация и воодушевление, а также интенсивный интерес. Вторая – разработка исходного вдохновения. Эта фаза требует дисциплины и тяжелой работы.

Эмоция интереса сопровождается оптимальным функционированием всех органов и систем. Но есть и минус: при длительном устойчивом интересе можно «загнать» себя.

Радость – ощущение после творческого или социального действия, которое производилось не с целью получения выгоды. Радость сопровождается удовлетворенностью окружающим и всем миром.

Радость возникает от упражнений, при еде и питье, которые удовлетворяют голод и жажду. Радость появляется при творческой работе, при открытии, при творческом достижении, триумфе. Радость от узнавания знакомого, проявление чего-то с новой стороны.

Радость усиливает социальное взаимодействие. Повторяющаяся радость усиливает устойчивость к стрессам. Радость- успокаивает.

Отрицательные эмоции – тревога, страх, страдание, гнев, стыд, вина.

Безэмоциональные состояния – скука и удивление.

То есть из 16 часов бодрствования вы должны испытывать положительные эмоции 5,6 часов , а испытывать утиральные эмоции 0,8 часа, остальное должны быть нейтральные — то есть не холодно, не жарко, все нормально.

Проверьте, соблюдаете ли вы эту психологическую диеты, если нет, то не удивительно, что не чувствуете себя удовлетворенными жизнью, счастливыми, ведь гормоны счастья не вырабатываются.

Посчитаете, как у вас? Давайте испытывать положительные эмоции и делать себя счастливее.

Сделайте себя счастливым!

Это не сложно, ведь эмоции всего две. Если с радостью сложнее, то с интересом легче – займитесь делом, которое Вам интересно, или найдите интерес в деле!

Интересные дела мы придумываем себе сами — не надо никого ждать!

Здесь не надо никого ждать — как раз активность, о которой мы говорили, говоря о любви — это важно.

Вам скучно — на работе, дома, в Церкви — придумайте интересное дело сами и сделайте его!

Например, в Церкви, придумайте, куда сходить вместе с другим людьми. Организуйте, придумайте, как помочь тому, кому надо помочь и помогите.

Изучая Библию Вы видите, что все указывает на дела, на активность.

Послание Иакова 2 стих 20:
Но хочешь ли знать, неосновательный человек, что вера без дел мертва?  Иакова 2:20, Иакова 2:26 Ибо, как тело без духа мертво, так и вера без дел мертва.

Чтобы получить положительные эмоции, полюбите себя и ближних и почувствуете себя счастливее.

Вам скучно изучать Библию – найдите интересные материли — книги, статьи, сделайте исследование свое собственное по материалы по интернету и подготовьте интересный урок.

Если даже никому не будет интересно, вам будет интересно в процессе подготовки, и будете выполнять в это время заповеди — и Бога любите, так как изучаете Писание, и себя любите, так как интеллектуально и духовно развиваетесь и других любите, так как готовите для них урок.

Берите дело в свои руки, насыщайте себя радостью и интересов, положительными эмоциями делаю работу для Блога, выполняя его заповеди.

Придумайте для себя дела сами, не ждите, что кто-то позовет, предложит, попросит.

Как мы обсудили, счастье не извне, счастье изнутри, мы его вызываем в себе нашими делами, эмоциями.

Благословений вам в создании счастья!

4 Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь.
5 Кротость ваша да будет известна всем человекам. Господь близко.
(Фил.4:4,5)

Сноски

1. Библия. Синодальный перевод
2. Библия. Современный перевод
3. Счастье
   1. Толковый словарь С.И. Ожегова
   2. Толковый словарь Д.Н. Ушакова
   3. Википедия
4. Эрик Фромм «Искусство любить»
5. М.Е. Литвак «Если хочешь быть счастливым»
6. Автор статьи: Юлия Жижерина
7. Дизайн статьи: Станислав Ч.